El término salud ha evolucionado desde una visión estrictamente médico-sanitaria (entendida como ausencia de enfermedad), a tener implicaciones sociales y de comportamiento.
En la actualidad, podemos entender la salud como un estado óptimo al que puede llegar una persona a través de mejorar su situación en planos físicos, emocionales y sociales.
La suma equilibrada de distintos factores estrechamente relacionados ayudarán a nuestro estado de salud. Es necesario mantenerse en actividad: ejercicio físico, alimentación sana y adecuada, rodearse de un buen ambiente y procurar mantenerse en el ideal latino de "Mens sana in corpore sano".
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